A mentálhigiéné célja többek között, a pszichológiai prevenció, a pszichés egyensúly megteremtése és a lelki rugalmasság elérése. A folyamat – orvosi értelemben – nem terápia, ezért pontosan meghatározott szakmai keretek között dolgozhatok. Ez azt jelenti. hogy a lelkileg egészséges, azonban problémákkal, nehéz életeseményekkel, élethelyzetekkel küzdő emberekkel foglalkozhatok. Az úgynevezett “segítő beszélgetés” módszerével dolgozom, amelynek folyamata alatt a legtöbb probléma meg/illetve feloldódhat. Munkámban személyre szabott, egyedi vizsgálati eszközökre támaszkodom. ( Erről bővebben a “rajzvizsgálat” menüben.)
Amiben segíthetek:
Felnőtteknek:
- önismeret
- önbizalom, önbecsülés növelése
- egyéni fejlődés
- válságos élethelyzetek /elakadás, kiégés/ kezelése
- krízishelyzetek kezelése
- gyász és veszteség feldolgozás
- családi és párkapcsolati problémák
- vitarendezés
- tudatosabb életvezetés
- külföldre költözéssel kapcsolatban felmerülő problémák
Kamaszoknak:
- családi problémák
- gyászfeldolgozás
- veszteségfeldolgozás
- tanulási nehézségek
- kapcsolati nehézségek
- beilleszkedési probléma
- továbbtanulással kapcsolatos kérdések
- krízis
Munkahelyi mentálhigiéné:
- konfliktuskezelés
- krízis
- veszteség feldolgozás
- mentálhigiénés prevenciós workshop