Járatlan az út, de jó az irány…

Standard

Nem szeretnék különbséget tenni probléma és probléma között, hiszen mentálhigiénés szakemberként mindenkit meghallgatok és bárkivel beszélgetek, akinek szüksége van rá. Van azonban egy terület, ami a szívem csücske: ez pedig a CIRKUSZ. A szakdolgozatomat is erről írtam: A cirkuszművészetben rejlő mentálhigiénés eszközök címmel. Nem titkolt vágyam (volt), hogy az artistaképzőben a – legtöbb esetben – „civil” családokból erre a csodálatos pályára érkező gyerekeket, fiatalokat segítsem, mentálisan felkészítsem. A zárójeles múlt idő használata, csak átmeneti állapot. Sok tervem van ezzel kapcsolatban.

Az hogy szakmailag járatlan úton megyek, de nagyon jó irányba haladok, napról napra egyre több megerősítést kap. A cirkuszvilág főszereplői, az artisták ugyanis meghallották a szavam: hívnak, keresnek, hogy beszélgessünk „porondon kívül”. Mert van mit feldolgozni, kibeszélni, átgondolni, újrafogalmazni, más szemszögből nézni. A jót és a rosszat egyaránt.

Pár napja pedig hatalmas megtiszteltetés ért: az Eötvös cirkusz mentálhigiénés szakembere lettem. Ami nemcsak a cirkuszvilágban, hanem az országban is egyedülálló dolog!

dav

Mindenkiben ott van a stresszfaktor

Standard

kaposmostvideoKorán van, aludnék, indulni kell, elkések, leszidnak, sok a tennivaló, kezelhetetlen a gyerek, idióta a… Ugye ismerős problémák? És az iskola meg csak most kezdődik… Lássuk, mit javasol a szakember! Sz. Látó Juditot a KaposvárMost.hu kérdezte az iskolai problémákról. A 2017.08.25.-én publikált teljes beszélgetés az alábbi linken nézhető vissza: ITT.

Az első bejegyzés, vagyis kezdjük az alapoknál: miben segíthetek?

Standard

blogképeSzia, üdvözöllek a blogomon!

Mindjárt az elején gyorsan leszögezem: a blogomnak nem az “észosztás” a célja. Nem fogom magasröptű, ‘okoskodó’ gondolatokkal megváltani a világot, megmondani Neked a tutit. Megtették már ezt előttem sokan, nagyon okos emberek – akiktől viszont idézni fogok, folyamatosan.

Sokan kérdezik amikor először találkozunk: mit csinál pontosan egy mentálhigiénés szakember? Hogyan segít és egyáltalán miben különbözik a pszichológustól?

A válaszom nagyon egyszerű: a mentálhigiénés szakember a pszichológus előtt van “eggyel”. Vagyis mi, a mentálisan  – egyébként – egészséges, csak különféle problémákkal küzdő embereknek tudunk segíteni. Amiben különbözünk, az a módszerünk: amíg a pszichológus különféle pszichoterápiás módszerekkel gyógyít, mi úgynevezett “segítő beszélgetéssel” dolgozunk. A mentálhigiénés segítő kapcsolatban a hangsúly a megelőzésen van. Na de mit is jelent ez a gyakorlatban?

Bizonyára tapasztaltad már, hogy egy kis probléma is mekkora galibát tud okozni – ha nem beszéljük ki magunkból. Egyre csak növekszik a fejünkben és a lelkünkben, lassan de annál biztosabban átveszi az irányítást felettünk: rossz kedvünk lesz és borúsnak látjuk a napunkat, a hetünket, aztán szépen lassan az egész világot… Na, ilyenkor irány a mentálhigiénés szakember! Hiszen, ahogy Selye János tudós,  a stresszkutatás “atyja” mondta: “Az a puszta tény, hogy valaki ismeri bajának okát, már maga is gyógyító erejű.” 

A cirkusz világának lelki problémáiról – ATV Start: 2017.07.31.

Standard

Az ATV Start+ című műsorának vendége volt Sz. Látó Judit mentálhigiénés szakember, akit elsősorban a cirkusz világának lelki problémáiról és az artistáknak nyújtott segítségről kérdezte a két műsorvezető: Krug Emília és Vujity Tvrtko. A 2017.07.31.-én készült teljes beszélgetés alább nézhető vissza:

Vasárnapi hírek – 2017.07.29.

Standard

20525859_257040434789437_1188019320369316332_nArtistákkal suttogó” címmel jelent meg cikk a Vasárnapi Hírek című hetilapban, amelyben részletesen bemutatták Sz. Látó Judit mentálhigiénés szakembert, szakmai és magánéleti hátterét. Akit érdekel, hogy mit is jelent az “artistákkal suttogás”, az alábbi linken elolvashatja a teljes cikket: ITT.